他能像船锚一样稳住全队。第三，所有人要左右交错地站，双脚要平行站直，把绳子夹在腋下，这样才能把力量集中在一条直线上，发力到位。第四，也是最重要的一点，比赛开始之后的十秒，不要和对方斗力，所有人姿势往后躺，把下腹对着天，这样我们便暂时不会被对面拉过去。”
他能像船锚一样稳住全队。第三，所有人要左右交错地站，双脚要平行站直，把绳子夹在腋下，这样才能把力量集中在一条直线上，发力到位。第四，也是最重要的一点，比赛开始之后的十秒，不要和对方斗力，所有人姿势往后躺，把下腹对着天，这样我们便暂时不会被对面拉过去。”