身形，而此时我胸口疼痛无比，好似针扎一般。
“惊蛰，你没事吧？”余斯通走到我面前关切问道，我摇摇头，说道：“没事，刚才师傅这一掌威力果然巨大，虽说在舞动之时看着绵软无力，可在手掌即将触碰到我胸口的时候却能够感受到一股巨大的力量袭来，若不是弟子将灵力汇聚于胸口，恐怕这条小命已经交代了。”
我原本以为太极拳只是用来强身健体所用，可没想到竟然也能够与实战相结合起来，看样子这余斯通果然不是一般人，能够将五种流派融会贯通，仅这一点世间就没有几个人能够做到。
“行了，我已经给你们演示完了，剩下的时间你们就自己练习，练到六点半便回房休息，七点会有人给你们送饭，八点前往天霖阁修炼。”说完之后余斯通便倒背着手离开了，而我们三人则是一直在天霖阁前修炼着太极拳，这太极拳招式并不多，也不繁杂，据余斯通所言，太极拳的要领便是无招胜有招，其实没有必要太过拘泥，只要领会了心法，自然能够使用出来。
吃过饭后我们便回到了天霖阁中开始修炼，没过多久余斯通便来到了三层位置，他见我们三人正在安心看书，于是来到蒲团位置坐下，说道：“你们三人的灵力已经到达顶峰，但只有灵力还不行，必须要学会加以控制才行，这灵力就跟体内的真气一样，可以在周身流转，哪里需要就要汇聚到哪里去，但有些时候你们只能发散却不能收回，这是道家修炼的大忌，今日我便给你们讲讲如何才能够将灵力随心所欲的释放收回。”
余斯通端起桌上茶杯喝了一口茶水，随即便开始给我们讲解起来，灵力并非自然产物，也不是自身产物，只有后天加以修炼才能够形成灵力，灵力会分布在周身各个地方，就如同血液细胞一般，不过有的人的灵力会源源不绝，而有的人的灵力则是有限制，用光了之后就只能再次修炼，我的体内已经有千年人参和赤尾金蚕，所以灵力会源源不绝的释放出来，而秦羽安和荆无命的灵力便只有修炼才能够获得。
“人体之内有三修，也就是所谓的精气神，你们要利用自己的精气神来控制灵力，只有这样才可以收放自如，我现在交给你们一道口诀，等会儿你们三人闭上眼睛，口中一边默念口诀一边感受着自己的精气神，只有这样才能够充分的利用灵力，不过此事不能着急，三修之中精气比较好感受到，可神却不容易，只有超脱自我心无旁骛方才能够感受到神的存在，如今距离考核还剩下五天，你们只要在三天之内感受到精气神的存在就够了，剩下的两天我来教你们如何收发灵力。”余斯通