长生失控的事情告一段落，秦毅理院士团队和专案组撤离，集训中心又恢复了日常生活。
体能训练馆内，空气中弥漫着汗水和橡胶地垫的味道。
巨大的落地镜映照出队员们或标准或挣扎的动作身影，喘息声和教练的口令声交织在一起。
本该在数据分析室或者安静角落看书的余烬，一脸抗拒地被一诺和九尾一左一右地挟持着拖了进来
余烬试图挣扎，语气里带着罕见的、近乎求饶的意味“我是分析师，不用体能训练，教练都没有要求”
他知道自己的体能差到什么地步，几乎泡在实验室的人怎么可能好。
一诺嚷嚷着，手下毫不留情“你就是缺乏锻炼！天天对着电脑，人都要发霉了！”
九尾的板寸头蹭过余烬的耳朵，语气恶劣又兴奋“就是！团队活动，不许缺席！”
无畏也在后面起哄“对呀，你看人钎城做的对标准！”
cat立刻就有节奏要带了“敢在尾少面前提这个？我看你是big胆了！想吃律师函了是吧！”
九尾翻了个白眼“哇靠，神经病。”
钎城听到自己的名字，维持着动作，侧过头对余烬露出一个温和又略带歉意的笑容，气息却很稳“其实慢慢来就好。”
余烬试图抓住这根稻草“听见没！慢慢来！”
然而大家根本没听他的，一开始余烬还试图维持风度。
他学得极快，教练的动作看一遍就能精准复刻，理论理解毫无障碍，甚至能指出几个训练动作设计上的生物力学优化点，把教练都说得一愣一愣的。
然而，一旦开始连续循环，体能的短板就暴露无遗。
他的核心和静态力量其实并不差，毕竟常年保持良好仪态和专注力需要这些支撑。
但涉及到耐力，爆发力和心肺功就完全不值一提了。
几组循环下来，他的呼吸明显变得急促，额角渗出细密的汗珠，脸色由白皙变得绯红，动作也开始变形。
花海一直默默跟在他旁边的组别，时不时偷偷看他一眼，眼神里充满了担忧。
在一次需要快速折返跑的动作时，余烬明显慢了下来，脚步有些虚浮。
花海下意识地放慢了自己的速度，几乎是在陪跑，还小声提醒“烬神，注意呼吸节奏，别憋气。”
一诺和