颜如玉的事过了之后，大竹峰又恢复了往日的平静
自从张小凡开始做饭之后，田灵儿就变成了一个名副其实的吃货
田灵儿小凡我饿了，今天吃什么？
张小凡一脸宠溺的看着田灵儿
张小凡师姐你看这是什么？
田灵儿烤红薯
张小凡师姐你先吃着，马上就要吃饭了，好吃的在饭桌上
田灵儿笑眯眯的点着头
到了吃饭的时候
田不易明天就要开始闭关了，你们拿出各自的看家本事进行训练，争取不要在七脉会武上垫底
众人齐声道:“是”
张小凡田灵儿在厨房里洗碗
田灵儿小凡，等一会儿我们去小竹林，我们去研究一下，你的功力能从什么地方着手，能快速提升你的功力
张小凡嗯！好
小竹林
田灵儿小凡你拿出你的全部实力和我对打一遍
张小凡好
张小凡拿出烧火棍，田灵儿使出琥珀朱绫，打了几个回合，田灵儿终于感悟到提升张小凡功力的破绽
田灵儿小凡我想到怎么提升你的功力了
张小凡真的！怎么提升
田灵儿首先，我要打通你的任督二脉，使你在练功的时候能让你的法力游走全身，最后起沉丹田，在输一些内力，便能使我你所学发挥到极致。
在田灵儿的一翻操作之后
田灵儿小凡感觉怎么样？
张小凡非常好，神清气爽。
田灵儿那好，使出你的全部实力，我们在来几回合
张小凡嗯！
田灵儿小凡我们也练了几个时辰了，休息一下吧
张小凡好
张小凡田灵儿一起躺在草地上
张小凡