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第五组545243
其实基普乔格今天只用了七成力气，因为他想要成为世界上最伟大的马拉松跑者，所以他从来不作出鲁莽决定。
这些年来，他的手写日志记录每一次训练，而且全部保存至今对教练的话他也言听计从。这一天他得到的指令是达到目标配速，但不要超过。于是他就照做了。
后来在谈到和桑教练的关系时，他表示：
“不存在任何摩擦。我们练田径的都需要自律，而如果你抱怨，就是不自律，就成了运动员兼教练。这就像你既当学生又当老师，你不能因为今天上课的内容向老师抱怨。如果这样，那你还当学生干嘛？你干脆自己去当老师好了。”
跟随其他队员换下他们的比赛服，外面重新套上运动夹克和长裤，然后慢跑到附近的足球场，这是他们的冷身场地。
这时，他们跑得很慢，其实说“跑”都有点过了，因为基普乔格和他的训练伙伴只是用每英里10分每公里612以上的配速慢吞吞地向前移动，一边聊刚才完成的练习。很难相信这些肯尼亚飞人也可以跑出如此龟速。
冷身完成后，基普乔格收拾好他的东西，走向那辆一次能把12名队员送回附近的p训练营的白色面包车。尽管坐拥数百万美元身家，他在车内也要和另外两人同挤一排。
早晨的训练课结束一两个小时后，基普乔格和六个“全球体育交流”s训练营的队友一起坐在荫凉处休息，身后一台小型便携收音机正在播放音乐。
尽管之前拿过好多五千米、一万米的世界冠军奖牌，但基普乔格目前还不是这个训练场跑的最快的人。
事情要从前几天说起。那天基普乔格正在土路上拉一个大强度的32公里长距离，忽然被一位光脚哥轻松超过。
和基普乔格一起练的同伴有些“咦”了一声，但也有人认为不必理会，因为这家伙大概只跑两三公里，拼全力冲一下逞能。
不过，此后光脚哥库塔尼亚不时在他们训练时现身，跟他们跑上一阵，然后又扬长而去。
如今训练营的人、包括基普乔格自己都已经确信：库塔尼亚才是p最快的跑者。
美国记者也亲眼目睹库塔尼亚在一组间歇跑中轻松超越基普乔格的情形。但他跑完一组马上离场，并没有接着练剩下的几组。
当时基普乔格和队友正在练第三个2000米，此时一个孤零零的赤脚跑者突然半路杀出，毫不费力地超了他们。
记者当时没有太在意：场上大约有40人在训练，一个练600米间歇的完