了刘虚和霍渊的电话，将“特训”时间约定在明天一早。
二人一听陈元要传他们“五禽戏”，都表现的极为兴奋，立刻应允下来。
挂断电话，陈元往椅背上一靠，轻舒一口气。
想起明天的“特训”，不禁嘴角一勾，心中充满期待。
……
第二天早上7点，三人按照约定，准时来到临江市滨江公园。
来到一处相对偏僻的树荫下，陈元将“五禽戏”的行功要诀向二人详细讲述了一遍，随即传授二人具体的招式。
第一次见到陈元在他们面前打“五禽戏”，刘虚和霍渊都觉得十分新鲜。
只见他双臂上探下抓，时而形如猛虎，时而状若麋鹿，时而化作飞鸟。
招式变化层出不穷，看得二人眼花缭乱。
陈元打完一套五禽戏，收功调息，淡淡道：“这套‘五禽戏’，是东汉时期的‘神医’华佗所创，在提升气力和改善体质上有奇效，坚持练下去，不但身体机能能得到很大的提升，寿元也会有一定的增长。具体的招式和运功要诀已经说完了，你俩打一遍试试。”
二人早就迫不及待，立刻按照陈元先前传授的方法打起“五禽戏”来。
在陈元以往的认知中，霍渊的武科天赋一直高于刘虚。
可让他有些意外的是，刘虚打起“五禽戏”来，效率竟然远远超过了霍渊。
不到半个小时，就将“五禽戏”中的招式大致记住，并相对完整的打了出来。
一个小时过去，已经开始尝试运用“五禽戏”的行功法门，引动周边的天地灵气。
反观霍渊，在相同的时间内，只勉强打出了一套“虎戏”，其他几套，诸如“鹿戏”“熊戏”“鸟戏”等，都还在摸索之中。
看见霍渊颇有些挫败感，陈元走上前去，拍了拍他的肩膀，笑道：“接触一样全新的东西，谁都是先摸索，从陌生到熟悉，慢慢驾轻就熟。”
“况且你的‘新武学’根基已经十分深厚，练起‘古武学’来，自然没有根基尚浅的虚胖容易，别灰心，慢慢来。”
“就是啊，老霍。”刘虚也转过身来，笑呵呵道：“咱们学‘五禽戏’，是为了改善体质，延年益寿，不是为了用它和人打架，没必要争个先后。一天练不成就两天，两天练不成就三天，坚持练下去，总有一天能练好。”
“我明白。”霍渊微一颔首，道：“我本来就是想借助‘五禽戏’，化解我体内长期摄入药物造成的损伤，虚胖接受的比我快，就加快进度，我一个人慢慢摸索，没关系的。”