眼下自己受困于秘境之中，要想顺利离开，也必须用更多的战斗手段武装自己，以应对潜藏在暗处的秘境妖兽。
“《洗髓经》第二篇已经练成，现在要做的，就是将《天山折梅手》《天山六阳掌》和《七伤拳》三门功法练成，顺便将《金钟罩》和《铁布衫》修炼至‘铁骨’阶段，配合原有的《拈花指》《摩诃指》和《逍遥游掌法》，我的实战能力必定能有一个大的飞跃，到那时再深入秘境，也能多一份保障。”
……
……
陈元在洞中休整了一夜。
第二
天一早，立刻在洞穴里修炼起天山一脉的绝学《天山折梅手》。
用了一个早上时间，将这套功法中的三套掌法、三套擒拿法悉数演练了一遍。
《天山折梅手》包罗万象，攻防兼备，于变化中蕴含摧山裂石之势，
有了四周磅礴灵气的加持，陈元运转起功法来威力倍增。
掌风过处，气浪翻涌，杀伤力和破坏力相比之前的《罗汉拳》明显高了几个量级。
半天过后，陈元已将《天山折梅手》练的滚瓜烂熟。
稍作休息，立刻开始修炼天山一脉的另一门绝学《天山六阳掌》
与《天山折梅手》不同，《天山六阳掌》招式威力刚猛，擅长攻杀。
从“阳歌天钧”到“阳春白雪”，再到“阳关三叠”、“落日熔金”等等，每一招掌法都劲力浑厚，威势十足。
陈元照着脑海中《天山六阳掌》的招式心法，一掌接一掌的挥出。
一声声闷雷般的爆响接连响起，震得整座山洞隐隐晃动。
一天过后，陈元的《天山折梅手》和《天山六阳掌》已经练至“入门”阶段。
接下来，才开始修炼“崆峒派”的不传绝学《七伤拳》。
《七伤拳》以杀伤力和爆发力见长，但修炼起来风险也极高。
如果修炼者内功基础不够雄厚，就容易遭到功法反噬，导致脏腑受损，给身体留下永久性的伤害。
陈元之所以将《七伤拳》留到最后修炼，一是因为刚刚将《洗髓经》修炼至第二篇，需要一定的时间稳固根基，二也是想借助《天山折梅手》和《天山六阳掌》两门功法检验一下自己目前的内功根基，作为修炼《七伤拳》的参考。
一天修炼下来，陈元虽然自忖内功已经能应付《七伤拳》的反噬，但修炼的时候仍旧极为小心。
从第一式“损心诀”开始，先使五成力，感觉身体完全能够承受，再加到七成力，一路试探，直到加满十成力道为止。