经脉，重洗修者的骨髓，开辟新的灵脉。在服用洗髓丹之前必须服用培元丹加强自身，为使用洗髓丹做好基础。
好在林若轩，本身具有灵脉，而且林家也给她服用了大量的补药，所以她熬过了洗髓丹所带来的痛苦，成功突破了自己，所以修炼才突飞猛进，三十岁能练气九层。
练气期和筑基期一样都分为九层，只不过练气有一个大圆满，这个大圆满是真气圆满，所以练气期一共十层。筑基期真气转化成了真元，除了真元的大圆满还有一个神识的小圆满，一共十一层。筑基期十一层也是界下空间规则所允许的最高修为。有了神识之后炼丹才能事半功倍。
李强拿固元丹的原料来练手，是因为固元丹的难度太大。李强开启了丹炉，把他的青龙之火输入丹炉，丹炉间的金属球漂浮到丹炉间丹炉四壁开始喷射出熊熊火焰。
李强一只手在丹炉的注气口，靠输送真气的快慢掌控火候，另外他要用眼隔着丹炉的透明窗观察里面金属球内药材状态。
炼丹是个精细活，温度一丝不能高，一丝也不能低，必须要在药材的燃点之下气化或者液化，然后药材的液体或者气体在金属球内融合，气压要保持u一定/u程度，药材才能更好融合形成丹药。
说到底，炼丹还是一个考验对真气掌握灵活的程度的工作，而且每种药材的燃点气点液点，以及融合的气压都要一遍一遍的试验，并记住真气的输出程度，以便以后再炼丹用到。
李强把自己埋在林若轩这两天，这两天除了炼固元丹什么都不干。经过了数百次的尝试，李强终于炼出了第一炉固元丹，当李强，陈西露，林若轩三人围在一起打开那个金属球时，金属球里有一颗黄褐色的丹药。
那丹药周遭灵气氤氲，隐隐显露出藏在丹药里的强大能量，林若轩看着两天没有睡觉，满脸憔悴的李强不禁泪湿双眼。李强却没时间和她儿女情长。
趁着对固元丹的记忆，李强抓紧时间又把剩下的两百多份材料都炼了出来，成功率越来越高，居然到最后达到了十分之一。一千份丹药总共成丹十八颗，可见炼丹的困难和丹药的珍贵。
其实李强不知道，在没有神识的练气期炼丹极难，因为不能及时掌握药材所化的灵液的温度，只能靠自己的经验去提前掌握，这非常困难容不得半点出入。而且这丹炉还是十几年前的最低级的丹炉，对丹药成功率也有很大影响。
李强能在这种情况下迅速把成功率提高到界一般炼丹师的成功率，除了依靠大量的药材练手，还得益于他对青龙之火的熟练应用。