千万亿了，如今的林氏宗族连一点一三亿的人口都没有，一千三百万倒是有的，但这指的是加上各地的分家，本家的人口数量也就是在五六百万浮动，而且，其中的绝大多数都是普通人，都在地元境以下，能吸收阴煞之气入体并成功晋级的，只有十分之一不到，毕竟，过于安逸的环境总是会让人失去斗志，也并非每个人都能忍受地元境之前的锻体痛苦。
或许对一个成年人来讲，忍受痛苦并不难，生活中的苦比这难吃多了，想要人前显圣，必然要人后遭罪，只要练不死，就往死里练，这个决心他们还是有的，这个道理他们也明白。
但对于一群孩子来讲。
年纪最大的不会超过十岁。
小一点的也就是六七岁。
让他们锻体，纯粹是折磨。
这也是武动位面的超凡体系跟斗破位面的超凡体系的区别，武动位面的超凡体系固然比斗破位面的超凡体系强，但入门的难度也相当高。
起码斗破的入门阶段只是提炼斗气。
吃饱了饭，从体内炼精化气。
不需要特定的姿势。
所谓的盘坐只不过是一种习惯。
大多数人都这么做。
所以，孩子们也就模仿着盘坐了。
事实上，坐在椅子上提炼斗气，或是趴在床上提炼斗气，都可以，如果是那种熟练的人，或是可以一心二用的人，甚至可以在运动中提炼斗气，缺点无非是提炼完之后饿的快罢了。
对营养的需求极大。
这也是萧家后厨常年备肉的缘故。
肉食确实比果蔬更能补充能量。
在能量的转化效率上也更高。
当然，这不是不吃蔬菜的理由，该吃蔬菜也是要吃的，不然，身体里也会缺这方面的营养，事实上，早就有处于斗之气阶段的前辈做过实验，常年不吃果蔬，而是以肉食和粮油米面为主，然后，忽然吃顿果蔬，果蔬给身体提供的反馈甚至要比肉食高，正因如此，自那以后，很多修士就都明白了均衡的道理，可以多吃肉少吃蔬菜，但绝对不能不吃蔬菜，任何东西吃多了都像吃药产生抗药性一样，只有混合着吃或搭配着吃，效果才能最好。
总之，斗之气阶段对修士很友好。
这也是斗破位面里的大部分人都能够入门的原因。
但武动位面就不同了。
锻体境磨炼的是身体。
以林动为例。
一扎马步就是一下午。
两个时辰起步，上不封顶。
这可比盘坐要考验定力。
也比盘