的话，人的身体是可以一次次超越自身，让强度达到一个远超常人的程度的。
可是这个强度是有极限的……当身体达到一定的极限之后，想要靠着锻炼的方法往上提升，几乎是不可能了。
这种情况下，想继续提升只有一个办法，那就是通过各种资源来锻体，以求身体可以突破原来的极限达到一个新的高度。
但就何长老而言，这是一种非常得不偿失的方法。
因为消耗跟所获是完全不成正比的……同样的资源拿出来足以培养一个很优秀的弟子了，但是同样的资源给到体修，你就只能勉强帮助体修打破他原本的极限，而这个打破极限之后的提升幅度不会很大。
再之后，即便是靠着资源硬砸，如果体修自身是没有灵力的话，那么体修也无法有太多的成长。