每个人都是一脸的震撼，紧接着则是无尽的狂喜。
龙牙特战队，虽然所有人都是精锐，但这么多年，一直都在超负荷训练。
所以每个人的身体，都或多或少有不少的暗伤。
如今他们还算年轻，能够压得住这些伤势。
可一旦年纪大了，各种各样的老伤就会爆发出来。
陈羽所教的四式，乃是正宗修仙功法。
训练之后，过往积累留下的老伤，也都被彻底消除。
“卧槽，这一定是总教官昨天教咱们导致的！”
“哈哈，厉害啊，太厉害了！”
“乖乖，本来我还感觉那些姿势很傻，没想到效果这么好。”
“就是啊，能有这效果，就算再羞耻些，我都能接受。”
“哎，我感觉身体似乎充满了无尽的力量，要不咱们去训练场上试一试？”
有人开口提议。
众人闻言，愣了愣后，点了点头。
“好好好！咱们去试试！”
说干就干，一群人浩浩荡荡冲到了训练场上。
做引体向上。
“卧槽，怎么这么轻松？感觉我能多做一倍！”
结果，多做了一倍半。
跑步。
“哈哈，速度太快了！”
“什么？九秒五一？那我不是破世界纪录了？你特么是不是记错了？”
力量。
“妈的，我，我卧推竟然到了两百公斤？比昨天高了一百公斤？！”
敏捷度。
“天，这，这真是我么？竟然躲过了所有的攻击？”
每个人都发现了自己的恐怖提升。
放在今天之前，根本没人敢想。
越是如此，他们对陈羽便越是崇拜。
这是什么样的神仙手段，才能给他们带来这么大的改变啊。
同一时间，综合处。
邵华看着胡如，于成磊。
“走，去训练场看看！”