之力，只可通过药物伐毛洗髓，或自然身体成长为成人方可克服。此境界为炼体最基础境界，境界大成者身强体壮，寻常疾病不易感染，身体受伤恢复快于正常人。”
纪苍鸿说完回头，看着纪阳，眼中倒是有些欣喜：“经过今天烈火参融水的浸泡，药力已经进入你的身体，相当于于一次伐毛洗髓，所以可以断定，你不用修炼身健境了，你的身体已经好于同龄人了。”
纪阳点点头，对于这点倒是赞同，这烈火参药力刚猛，经过这一浸泡，倒是把自己的身体养好了。
纪苍鸿转过身，接着往前走：“身健境后，便是炼体第二重，是为神气境，神，为精神，气为气息，修此境界需要作息规律，养足精神，平常生活不易困倦，气息平稳，境界大成者闭眼即睡，睁眼即醒，睡时如已死之人不受干扰，醒时如艳阳当头精神饱满，所以这是你接下来需要去做的，定好自己的作息时间，严格执行，不可有半点懈怠。”
纪阳点点头，明白了怎么去修炼神气境：“我知道了。”
纪苍鸿却摇摇头：“我还没说完，这神气境是可以和炼体第三重境界力达境同时进行的。力达境，此境界主为练力，通过对身体力量不断加强训练，不断超越常人，身体内充满力量，使体魄变得强大，境界大成者可负千斤，脚力日行百里不觉疲倦，脸不红气不喘。”
听到这纪阳有些暗自惊叹，前两重还好，这第三重境界，听起来就变得有些困难了，身健境和神气境说白了就是要去养身体和精神，力达境就要开始练力。
不过纪阳并不觉得什么，他相信自己只要努力，一定可以去做到。
纪阳点点头：“父亲，那第四重境界是什么？”
纪苍鸿知道纪阳会问，也不遮掩：“第四重境界为招式境，此境界修炼简单拳脚功夫，通过修炼简单拳脚招数使得自身力量能以正确的方式得以释放，或脚踢，或掌击，境界大成者可徒手劈砖断瓦，踢断树木，一跃二三丈。你三哥便是这个境界，所以你可以看到他可以飞檐走壁，徒手碎石。”
纪阳暗自羡慕，想不到三哥纪风才比自己大了两岁，便已经到了第四重招式境，听起来有些骇人。
纪苍鸿不等纪阳说话，再次开口：“第五重境界为武威境，此境界修炼拳脚招式，身法，比招式境更加精妙，更加系统，力量释放更加准确。如你听闻的铁砂掌，铁头功，崩拳，碎骨腿等这些世俗常见的武技招式，还有凌波微步，神行步，瞬身法这样的身法武技，便是经过招式境后修炼一套完整的武技才可进入武威境，你二哥的实