程！”周羁斩钉截铁地道。
“掌控？”林进疑惑地看着他。
“对，就是掌控！修道者，以寂静入门，感应细微，先明白自身，然后掌控自身，对于寻常人来说。
这具身体虽然是他们的，但他们能感应到身体内部吗？能感应到骨骼肌肉吗？能感应到器官活动，血液流动吗？都不能！但修道者却可以，所以修道者修道先明己，然后就是掌控，身体的每个部分，都能控制自如，此为修道的初步……说地你或许不明白。
看我来给你演示……”说着，周羁一跃而起，在公路上打起拳来。
林进正听得入神，被他这突如其来地动作吓了一跳，连忙运气护身，却发现他是跳到公路上以行动来演示刚才的说法，不由凝神看了起来。
周羁心神沉入空寂，全身肌肉和骨骼就像活了一样。在路灯下做出各种匪夷所思地动作。
就在这条不太宽敞的公路上，他飞腾挪移，手、脚、头、肩、腰……每一个部位都以最不可思议的方式动了起来，灵活得不像一个人……
虽然并没有什么光声效果，比如一掌出去发出一道白光。
轰地一声开山碎石之类的；但他做出这些动作给林进的震撼却显然不比一掌发出道白光差，身体的掌控度达到这个程度，他还是人吗？从他对身体的掌控程度来看，看来确实不是自己先前想象的那样地公子哥。
至少也是经过一番努力才达到这种程度的。
林进渐渐地改变了对他的看法，至少从对自身的控制来看，自己确实比他差远了，简直不能相提并论。
不过他说道就是掌控，是什么意思呢？看着他近乎妖异的身法，林进不由得深思起来。
见到林进深思的样子，周羁停了下来，对他道：“初修者。
修其本身，以对自身的掌控程度来分辨明道之高低，身体的每一关节，每一块肌肉骨骼，都能控制自如，意念动，身体便能做出相应动作，是谓意动身动。更深奥者。
冥冥中可以让你超越你最高地水准。所谓各行各业，各门各派。
修到极致都可称道，说的便是这掌控，所以程度一到，书法可以称书道，医术可以称医道，武学可以称武道……在他们的领域，掌控达到登峰造极的程度，便可称道。
所以，修道者初修身体之掌控！而修道者之间辨别对方修为高低，便可从交手中得知，也可从交手中更进一步领悟道之奥妙，而不是向你说的那样只不过是打架和好勇斗狠！而且掌控自身也正是修道者证道地基石，失去这基石，任你神通再大，修